Kręgosłup bez cenzury
e-book
"Ilekroć nie wpadniesz w lekkie tarapaty – będziesz sobie wizualizował jak to moc jest z Tobą, a ciało musi się dostosować.
-Przecież wykorzystuję tylko 40% swoich możliwości (trochę jak wódka - ciekawe, przypadek?). Goggins na moim miejscu pewnie założyłby trzydziestokilogramową oponę na grzbiet i biegł dalej - przecież ból uszlachetnia, no pain – no gain (i inne pierdy).
-Jestem mądry, wykształcony, zarabiam pieniądze. Świat u stóp... „mnie się to po prostu należy”!
Raty zero procent! Promocja! Dzisiaj zaciągnę dług - posiedzę 12 godzin, Odroczona spłata, zacznę oddawać za pół roku. Nie ma odsetek!
No i jeb!
Teraz to dopiero... siedzieć nie można, spać nie można, ani się schylić, ani wyprostować..."
Dla kogo ten e-book?
E-book napisany przez fizjoterapeutę (praktyka!) jest dla każdego, kto spędza długie godziny przy biurku i zaczyna odczuwać skutki siedzącego trybu życia – bóle pleców, dyskomfort, spadek energii – bez medycznego żargonu, za to z dawką humoru. Prosty język, konkretne rozwiązania i zero nudy – to wiedza, którą naprawdę da się zastosować.
Zrozum przyczyny dolegliwości
Nie będę zanudzać Cię fizjologią ani specjalistycznym żargonem. W prosty sposób pokażę Ci, skąd biorą się bóle
i inne objawy, które masz przez siedzący tryb pracy.
Poznaj konkretne narzędzia
Pokażę Ci proste i skuteczne sposoby, dzięki którym możesz zapobiegać problemom siedzącego trybu życia. To narzędzia, które da się wdrożyć od razu – bez rewolucji, za to z realnym efektem.
Odkryj łatwe sposoby na lepsze zdrowie
Nasz e-book oferuje praktyczne porady, które pomogą Ci poprawić postawę i zredukować stres. Dzięki prostym ćwiczeniom, które możesz wprowadzić w codzienne życie, poczujesz się lepiej już po kilku dniach.
Łatwe metody
Proste techniki, które możesz wdrożyć w każdej chwili, aby poprawić swoje samopoczucie.
Redukcja bólu
Zminimalizuj ból pleców i stres dzięki naszym sprawdzonym wskazówkom i ćwiczeniom.
Co dostajesz wraz z e-bookiem?
Kupując e-book, zyskujesz natychmiastowy dostęp do materiału na dowolnym urządzeniu – komputerze, tablecie czy telefonie. Możesz wracać do niego w każdej chwili, niezależnie od tego, gdzie jesteś – w pracy, w domu czy w podróży. To wygodne źródło wiedzy, które zawsze masz pod ręką, kiedy go potrzebujesz.
Aktualne treści
Wsparcie dla zdrowia
Inspiracja do działania
Kręgosłup bez cenzury
Czy Twój kręgosłup daje Ci o sobie znać? Pozwól sobie pomóc – bez mitów i zbędnych komplikacji.
Opinie osób które kupiły nasz ebook
